【來抽獎】 工作的日子常常需要咖啡💤 前陣子剛好抽到了鷗咖啡的掛耳咖啡覺得實在很棒❤️ 獨立包裝不管...

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今天早上在世界地球日🌍新東陽❤️ 喜歡美食的可以關注新東陽生活美食家的粉專唷！ https://m...

📍運動日記part16 歡迎大家以後繼續督促我🤣...

📍運動日記part15 今天要和大家分享學到的新動作-side lunge， 和之前學過的”lung...

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久違的回台北工作啦☺️ 本週六日14:00開始在忠孝sogo8樓 (19:00開始最後一場舞台活動唷...

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📍運動日記part14 今天的教練課學習了超級組的訓練方式，其中的拮抗肌相互交錯訓練的方式，像是照片...

📍運動日記part13 今天練習深蹲時，Kenny教練發現我在蹲下時頸部過於僵硬，斜方肌短收，除了幫...